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覺察心智運作的獨立自主性
女兒告訴我她的新發現，有時，手指會自己動，她知道這不是她要手指動，那時候，手指是自己的，但是卻不是自己指揮手指行動，而是有另一個力量主導手指的動作，這是一種陌生的、衝突的感覺。
我們的大腦也是如此！
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ACT應用
女兒告訴我她的新發現，有時，手指會自己動，她知道這不是她要手指動，那時候，手指是自己的，但是卻不是自己指揮手指行動，而是有另一個力量主導手指的動作，這是一種陌生的、衝突的感覺。
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